반응형 전체 글50 시간 관리를 실패하는 5가지 문제점 하루를 어떻게 보냈는지 모르겠고, 시간이 매번 부족하다고 느꼈다면,문제는 시간이 부족해서가 아니라 시간을 관리하는 방식을 모르고 있다고 생각합니다.실제로 시간관리를 잘 못하는 사람들에게는 몇 가지 공통적인 문제점과 사고방식이 존재합니다.이 글에서는 시간관리 실패의 문제점 5가지를 하나씩 짚어보고,어떻게 하면 개선할 수 있을지도 함께 제안하겠습니다.글을 읽다 보면 모두 자신의 이야기 같아서 고개를 끄덕일 수도 있습니다.1. 늘 계획은 하지만 ‘실행’은 않을 때매번 계획은 그럴듯하게 세웁니다.표도 만들고, 앱도 설치하고, 해야 할 일도 적어두죠.하지만 문제는 실행을 하지 않는다는 것입니다.실행력이 없는 계획은 ‘메모’ 일뿐입니다.📌 해결 팁:계획은 항상 간단하게, ‘언제 무엇을 할 것인지’만 명확하게 적는.. 2025. 4. 5. 시간 낭비를 없애는 3가지 방법 하루를 마무리할 때가 되면 이런 생각을 하게 됩니다.“오늘도 시간을 낭비한거 같아.”“아무것도 안하고 시간만 지나간 거 같은 기분이야.”이런 생각이 들고 이런 말이 반복되면 자존감이 낮아지며,“난 왜 이럴까?”라는 자기비판을 하게 됩니다.그러나 문제는 ‘의지’나 ‘능력’이 부족한 것이 아니라,대부분은 시간을 사용하는 방식에 문제가 있는것입니다.오늘은 “오늘도 시간 낭비했어”라는 말을 더 이상 하지 않도록 도와줄3가지 핵심 실천법을 소개합니다.간단하지만 강력한 변화의 시작이 될 수 있습니다.✅ 1. 하루를 시작하기 전에 ‘핵심 3가지’ 정하기보통 사람들은 아침에 할 일을 한가득 적어놓습니다.그 결과는?하루 종일 이것저것 하다가 결국 아무것도 제대로 못 한 기분만 남습니다.그래서 많은 일을 정하지 말고 오직.. 2025. 4. 4. 자투리 시간을 100% 활용, 습관 리스트 만들기 나의 하루를 뒤 돌아보면 5분, 10분씩 비는 시간이 생각보다 많습니다.대기 시간, 이동 시간, 회의 전후, 식사 후... 이 시간들을 의식적으로만 사용해도하루에 1~2시간은 여유롭게 확보할 수 있습니다.제가 직접 효과를 보고 실천하고 있는 자투리 시간 활용 습관 리스트를 소개합니다.이런 습관들을 하나씩 일상에서 실천해 보세요. 바쁘지 않아도 많이 노력하지 않아도 부지런한 사람이 될 수 있습니다.📝 1. 3분 메모하는 습관보통 시간이 애매하게 남았을 때 가장 많이 하는 것은 ‘스마트폰 보기’입니다.그러나 그 시간에 메모 앱을 열서 3분만 투자합니다.오늘 떠오른 아이디어해야 할 일 정리불편했던 점 기록이렇게만 정리를 해도 머릿속이 정돈되고,그 하루를 더 능동적으로 계획할 수 있습니다.💡 팁: '구글 K.. 2025. 4. 4. 출근 1시간 전에 골든 타임 만들기 아침에 눈을 뜨고 일어나서 회사에 도착하기 전까지 우리는 대부분 아무 생각 없이 움직입니다.정신없이 바쁘게 준비를 하고, 지하철에서 멍 때리기도 하고, 회사에 도착하면 업무에 휩쓸리게 됩니다.그렇지만 생각을 해보면, 출근 1시간 전을 제대로 활용하면 하루의 루틴을 완전히 바꿀 수 있습니다.성공한 사람들이나 자기 관리를 잘하는 사람들, 몰입이 빠른 사람들이 공통적으로 말하는 시간이 바로 아침 1시간을 ‘골든타임’이라고 합니다.오늘부터 출근 1시간 전을 인생 최고의 골든타임으로 만드는 실천 루틴을 소개하려 합니다.누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 하루가 달라지는 효과를 느낄 수 있습니다.✅ 출근 전 1시간이 왜 중요할까요?뇌를 맑게 할 수 있는 가장 잡음이 없는 시간외부의 간섭없이 내가 나를 컨트롤할 수 있는.. 2025. 4. 4. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
