전체 글13 게으름을 탈출하며 시간을 지배하는 1일 루틴 “하루가 왜 이렇게 빨리 지나가지?”아침에 일어나서 아무 계획 없이 시간을 보내 버리고, 늦은 오후쯤이 되면 하루가 거의 끝나버린 걸 깨닫곤 합니다. 게으름을 탓하여지겠지만 사실은 루틴 없이 하루를 보냈을지도 모릅니다.저도 그랬습니다. 하고 싶은 일은 많지만 어느 것 하나 제대로 못한 채 하루가 흘러가곤 했습니다. 그러다가 시간을 지배하는 사람들의 공통 루틴을 찾아보고 실천해보았습니다.그렇게 실천을 하니 시간 조절은 물론 자존감까지 높아지는 경험을 했습니다.이 글에서는 게으름을 탈출하고, 나만의 시간 루틴을 만들어서 하루를 주도적으로 살아가는 방법을 소개합니다.누구나 실천 가능하며 1일 루틴을 시간대별로 정리했으니, 따라 하기 쉽고 어렵지 않습니다. 1. 기상 후 1시간: 의식적인 루틴성공한 사람들은 아.. 2025. 4. 3. 성공한 사람들이 시간 관리하는 방법 하루의 24시간은 모두에게 똑같이 주어지는데 그 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생의 방향이 달라질 수 있습니다.저도 이 사실을 뒤늦게 깨달았지만, 실제로 성공한 사람들이 실천하고 있는 시간관리 비법들을 하나둘씩 따라 해 봤습니다.그리고 확실한 것은 삶의 밀도와 만족도에 변화가 생기기 시작했습니다.이 글에서는 제가 실제로 따라 해 보았던, 효과를 체감한 시간관리 실천법 5가지를 소개합니다.복잡하거나 어려운 방법은 아니고, 중요한 건 꾸준하게 실천하는 것입니다.1. 하루를 '시간 블록'으로 나누기많은 성공한 사람들이 하루를 ‘시간 블록(Time Blocking)’ 단위로 계획합니다.일정을 단순히 나열하는 것보다, 구체적인 시간대에 무슨 일을 할지 정해두는 방식입니다.저는 매일 아침 1시간씩 할 일을 시간.. 2025. 4. 3. 시간을 조절하는 사람들의 5가지 습관 하루의 24시간은 모든 사람에게 공평합니다. 그런데 어떤 이는 여유롭게 일을 끝내고, 자기 계발도 하며 하루를 알차게 보내지만 어떤 이는 늘 시간이 부족하다고 느끼며 하루를 마무리합니다.이런 차이는 어디서 오는 걸까요?시간을 잘 조절하는 사람들은 단순히 부지런한 게 아닙니다. 그들은 시간을 다루는 습관이 남다릅니다. 이 글에서는 시간을 잘 조절하는 사람들이 공통적으로 실천하는 5가지 습관을 소개합니다.습관들을 하나씩 따라 하다 보면 여러분도 시간을 주도적으로 사용하는 삶을 살 수 있을겁니다.1. 시간을 ‘단위’로 나눠서 계획일을 계획할 때 단순히 ‘할 일 목록’을 작성하는 것만으로는 부족합니다. 시간을 잘 사용하는 사람들은 하루를 **시간 단위로 블록화(Time Blocking)**해서 사용합니다.예로 .. 2025. 4. 2. 하루를 알차게 쓰는 시간 관리 습관 우리에게는 모두 하루 24시간이 주어집니다. 그러나 어떤 사람은 하루를 효과적으로 활용해 높은 성과를 내지만 어떤 사람은 시간이 부족하다고 느끼며 쫓기듯 생활을 합니다. 성공과 실패를 가르는 중요한 요소 중 하나는 시간을 얼마나 효율적으로 관리하느냐입니다. 하루를 알차게 보내는 24시간 관리 습관을 소개하겠습니다.1. 하루의 일정을 계획하는 습관왜 중요한가?계획을 하지 않는 하루는 목적 없이 흘러갑니다. 명확한 계획을 세우면 시간 낭비를 줄일 수 있고 집중력을 높일 수 있습니다.어떻게 실천할까?✅ 전날 밤 또는 아침에 하루 일정을 미리 작성하세요.✅ 우선순위를 정하세요. 가장 중요한 작업을 먼저 처리하는 것이 핵심입니다.✅ To-Do 리스트 활용하기: Notion, Trello, Google Keep 등.. 2025. 4. 2. 이전 1 2 3 4 다음
