하루의 24시간은 모두에게 똑같이 주어지는데 그 시간을 어떻게 사용하느냐에 따라 인생의 방향이 달라질 수 있습니다.
저도 이 사실을 뒤늦게 깨달았지만, 실제로 성공한 사람들이 실천하고 있는 시간관리 비법들을 하나둘씩 따라 해 봤습니다.
그리고 확실한 것은 삶의 밀도와 만족도에 변화가 생기기 시작했습니다.
이 글에서는 제가 실제로 따라 해 보았던, 효과를 체감한 시간관리 실천법 5가지를 소개합니다.
복잡하거나 어려운 방법은 아니고, 중요한 건 꾸준하게 실천하는 것입니다.
1. 하루를 '시간 블록'으로 나누기
많은 성공한 사람들이 하루를 ‘시간 블록(Time Blocking)’ 단위로 계획합니다.
일정을 단순히 나열하는 것보다, 구체적인 시간대에 무슨 일을 할지 정해두는 방식입니다.
저는 매일 아침 1시간씩 할 일을 시간 단위로 나누는 습관을 들였습니다.
예:
- 오전 9시~10시: 블로그 글쓰기
- 오전 10시~11시: 이메일 확인 및 답장
- 오후 2시~3시: 독서 및 정리
이렇게 시간 단위로 계획하니 계획이 실행으로 이어지는 비율이 높아졌습니다.
2. 아침시간을 활용하는 습관
“성공한 사람들은 새벽에 일어난다.”라는 말, 들어보셨죠?
모든 사람이 꼭 새벽형 인간이 되지 않아도 되지만, 아침 시간을 잘 사용하는 습관은 정말 중요합니다.
저는 아침에 1시간을 ‘나를 생각하는 시간’으로 정해, 독서와 명상, 가벼운 정리 등을 하기로 했습니다.
이 1시간 덕분에 하루의 중심을 스스로 잡을 수 있었고, 급한 일에 끌려다니는 일이 줄었습니다.
3. 하루 3가지 중요한 일에만 집중하기
성공한 사람들은 수많은 일을 다 하지 않습니다.
그들은 진짜 중요한 일 몇 가지만 뽑아 에너지와 시간을 집중합니다.
저도 매일 ‘가장 중요한 일 3가지’를 먼저 정합니다.
이 세 가지를 완료하면, 나머지는 부차적인 일이라고 생각합니다.
이런 기준이 생기니까 시간 낭비가 줄고, 성취감이 커졌습니다.
4. 집중력을 관리하는 습관
시간을 통제하려면 집중력이 필수입니다. 성공한 사람들은 집중을 끊는 요소들을 의식적으로 관리합니다.
대표적인 방법 중 하나는 뽀모도로 기법입니다.
25분간 집중하고 5분 휴식, 4번 반복 후 긴 휴식을 갖는 방식이죠.
저는 이 방법을 통해 업무 몰입도를 높일 수 있었고, 짧은 시간에 더 많은 일을 처리할 수 있게 됐습니다.
또한 스마트폰 알림을 꺼두고, SNS는 특정 시간에만 사용하는 등 디지털 방해 요소를 통제하는 것도 큰 도움이 됐습니다.
5. 저녁의 10분은 하루를 돌아보기
하루의 끝에서 하루를 돌아보는 시간을 갖는 건 자기 성장에 큰 힘이 됩니다.
저는 자기 전 10분 동안 ‘오늘 잘한 점’, ‘개선할 점’, ‘내일의 목표’를 짧게 적습니다.
이 간단한 루틴을 통해 자기 인식이 높아지고, 다음 날 계획도 자연스럽게 정리됩니다.
하루하루를 뒤돌아보며 기록이 되고 성장의 재료가 됩니다.
시간관리로 성장된 나의 삶
이 5가지 습관을 실천하기 전에는 하루가 늘 부족하고, 늘 밀리는 일에 쫓겼습니다.
하지만 지금은 하루를 스스로 설계하고, 내가 주도하는 삶을 살고 있다는 느낌이 듭니다.
완벽하게 지키지 못할 때도 있지만, 방향을 알고 있다는 것만으로도 삶이 훨씬 안정적입니다.
성공한 사람들의 시간을 관리하는 방법은 누구나 실천할 수 있습니다.
중요한 건 거창한 계획이 아니라, 작은 습관 하나를 지금 당장 시작하는 용기입니다.